|
Сегодня у меня с утра Хорошеее настроение! -20кг -начало было помойму 11 или 12 мая!
Ни одного дня голодовок у меня не было!!!! ТОлько ПП, только последние 5 дней Дюкан, но я ем сколько влезет! Так что у меня праздник ))) Идем дальше )
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 26,22g | Prot: 143,95g | Hh: 18,46g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Чеснок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мореслав Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Куриные Грудки (Запеченые), Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|