Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2024
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 64,80g | Prot: 98,51g | Hh: 196,79g.
Aamiainen: Магнит Яблоко, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate, Чернослив Свежий, Nescafe 3 в 1 Classic, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. Lounas: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника, Алтайская Буренка Творог 2%, Белый Замок Сметана 15%. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное, Изюм, Bombbar Wafer. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|