Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2024
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2635 kcal
|
Rasva: 99,06g | Prot: 95,90g | Hh: 341,89g.
Aamiainen: Leaftogo Коллаген, Alti Camembert, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл). Lounas: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Сердце Куриное, Макароны Отварные. Päivällinen: Nestle Maxiduo, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские, Капучино, Зеленый Перец, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Ягоды, Rocky Mountain Маршмеллоу, Капучино, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|