Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 69,43g | Prot: 97,28g | Hh: 172,43g.
Aamiainen: Uleg Sambal Pedas, Kerupuk Putih, Bimoli Minyak Goreng, So Good Chicken Nugget Original, Wortel Dimasak, Buncis, Tahu, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lounas: Tahu, Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Päivällinen: Indomie Mi Goreng, Pangsit Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Tutug Oncom, Kerupuk Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Välipalat/Muut: Sunpride Pisang Single, Frisian Flag Kental Manis, My Roti Roti Tawar, Bakso Daging Sapi. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lidya Humaira
|