Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2024
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
598 kcal
|
Rasva: 12,45g | Prot: 42,68g | Hh: 81,36g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сухие Семена Чиа, Селяночка Хлопья 5 Злаков. Lounas: Инжир, Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками. Päivällinen: ВкусВилл Какао-Порошок, Bushido Кофе Растворимый , Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеин Шоколад. Välipalat/Muut: на Здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|