Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2024
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 47,97g | Prot: 78,49g | Hh: 106,75g.
Aamiainen: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Lounas: Fleury Michon Poulet Tomates Purée de Courgettes, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. Päivällinen: Cassegrain Petits Pois Carottes, Sodeb'o Dolce Pizza Prosciutto. Välipalat/Muut: Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Cracotte Cracotte au Froment, Carrefour Bio Jambon de Paris, Maille Cornichons Extra Fin, Cracotte Cracotte au Froment. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|