|
тьфу блин, не доспала. проснулась в каком то мандраже непонятном. ну нах эти разговоры до часа по телефону.
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 56,54g | Prot: 73,37g | Hh: 127,90g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Чеддер, Галерея Вкуса Рулет Копчено-Вареный Элитный Люкс, Падун Хлеб Хлеб Фитнес, Персики, Победа Мишки в Лесу, Кофе с Молоком. Lounas: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Городейский Сахарный Комбинат Джем Клюква Апельсин с Корицей , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Печенье к Чаю. Päivällinen: Кофе с Молоком, Хрустим Сухарики Сметана, Волков Колбаса Вареная Домашняя. Välipalat/Muut: Суп Куриный с Картофелем, Сладуница Снег в Темном, Grondard Конфеты Марципан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|