|
Ещё минус 3 кг с 12. 07 по 27. 08 !!! 🫶💓
А будет ещё лучше! 🪄
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 39,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 37,67g | Prot: 126,04g | Hh: 82,36g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Запеканка с грушей. Lounas: Овощное Рагу с Курицей, Гречка, Перцы диетические. Päivällinen: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Куулклевер Вино Игристое Белое Сухое, Рыбное Дело Морской Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лана таролог
|