Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2015
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 38,91g | Prot: 128,07g | Hh: 238,50g.
Aamiainen: Schwarz Cranz Klassisches Putenbrustfilet, Grafschafter American Sandwich, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, German Forge Protein Professional, Dolce Gusto Café Au Lait. Lounas: Aldi Naturjoghurt, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Power System High Protein Bar (Cocos), K-Classic Joguhrt Mild. lisää...
|
|
2181 kcal
|
Harjoitus:
fitnesz - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|