Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2024
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 48,70g | Prot: 132,12g | Hh: 183,56g.
Aamiainen: Hacendado Leche Desnatada. Lounas: Hacendado Tortilla de Avena 51%, Cebollas, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pollo, Hacendado Huevos Frescos L, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Päivällinen: Hacendado Naranja, Pechuga de Pollo, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomate Kumato, Patata Cruda, Pimiento Rojo. Välipalat/Muut: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Barra de Pan. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|