Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2024
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 46,86g | Prot: 74,33g | Hh: 30,00g.
Aamiainen: Молочный Остров Cheese Cake Bar, Ферма Ряжанка 4%, Кофе, Bereznevva Киш с Курицей и Овощами (без теста). Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Ферма Фета Мягкий Сыр, Помидоры, Taciaty Паста Сиркова З Лососем Та Кропом, Своя Линия Тунець Подрібнений У Власному Соку, Яичный Белок, Яичница, Шпинат. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|