Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2024
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
533 kcal
|
Rasva: 15,20g | Prot: 10,79g | Hh: 86,47g.
Lounas: Ссср Мороженое Шоколадное, Coca-Cola Plus Coffee , Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой . Päivällinen: Табрис Жингалов Хац с Зеленью. Välipalat/Muut: Movenpick Лимонный Фруктовый Лед с Цедрой Лайма, Табрис Жингалов Хац с Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - достогоголи канон ♡
|