Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2015
|
64,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 38,48g | Prot: 83,78g | Hh: 129,23g.
Aamiainen: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Egg, Hormel Original Canadian Bacon, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lounas: Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip, Avocados, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Sweet Red Peppers, Cauliflower, Pork Chop, Carrots. Päivällinen: Broccoli Flower Clusters, Penne, Fit & Active Chicken Cacciatore. Välipalat/Muut: Dried Prune, Primo Taglio Black Forest Ham. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|