Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2024
|
117,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2768 kcal
|
Rasva: 119,98g | Prot: 155,39g | Hh: 273,00g.
Aamiainen: White Castle Cheese Slider, Great Value Lasagna with Meat Sauce. Lounas: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Wegmans Fried Rice, Bell & Evans Breaded Boneless Skinless Chicken Breasts, El Monterey Beef & Bean Chimichangas. Päivällinen: Chicken Drumstick, Chicken Leg, Flour Tortilla, Boiled Egg. Välipalat/Muut: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Good & Gather Cashew Butter Chocolate Protein Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fausto0813
|