Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2024
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2370 kcal
|
Rasva: 102,82g | Prot: 157,05g | Hh: 237,43g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Теос 2%, Макфа Пшеничная Мука, Голубика, Савушкин Продукт Теос 2%, Fit Parad Заменитель Сахара, Савушкин Продукт Творог 1%, Авокадо, Молоко 2,5% , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lounas: Арбуз. Päivällinen: Магнит Персик, Окей Груша Форель, Ашан Крендельки с Солью, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Мясо Есть Лопатка Говяжья без Кости Халяль, Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|