Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2024
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 30,20g | Prot: 86,06g | Hh: 76,26g.
Aamiainen: USN Protein Shake. Lounas: Green String Beans, Red Onions, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Woolworths Ostrich Extra Lean Mince, Woolworths Cauliflower Rice . Päivällinen: Scone, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Strawberries , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths English Cucumber, Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Woolworths Butter Lettuce. Välipalat/Muut: Willards Cheas Naks (22g). lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Regaugetsoe
|