Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2024
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 37,06g | Prot: 206,96g | Hh: 161,60g.
Aamiainen: Гринагро Молоко 0,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе Латте, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. Lounas: Помидоры, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Мистраль Бурый Рис Отварной, Яйцо Куриное, Лента Кальмар Тушка, Exponenta Exponenta Соленая Карамель. Päivällinen: Приморский Кондитер Зефир Яблочный , Дыня, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliahead
|