|
Мне завтра к эндокринологу, а я сбрасываю 😵💫 но есть с утра так не хочется...(╥﹏╥) блин просто даже не голодная
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
533 kcal
|
Rasva: 20,75g | Prot: 38,45g | Hh: 51,37g.
Päivällinen: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Чай, Тыква, Гречка с мясом и овощами. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Попробуйте "будить" организм водой. После пробуждения стакан-два воды и занимаемся утренней рутиной. Я через час голодна) До этой привычки был только кофе-чай по утрам и до 14-15 не кушала:_
28 elo 24 jäseneltä: Ошито
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sun_beam79
|