Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2024
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 91,41g | Prot: 105,14g | Hh: 158,71g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ego Овсяные Хлопья без Глютена, Вастэко Топленое Масло Гхи, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Свежий Хлеб Кекс Столичный , Караван Салат Печеночный, Рагу с Курицей. Päivällinen: Свежий Хлеб Кекс Столичный, Помидоры, Караван Салат Печеночный, Ашан Сибас на Гриле, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Твоя ЗОЖ-подружка 🍒
|