Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2015
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2435 kcal
|
Rasva: 73,91g | Prot: 243,89g | Hh: 184,23g.
Aamiainen: Natrel Lactose Free Skim Milk, Bacon, Egg & Gouda Artisan Breakfast Sandwich. Lounas: Reese's Creamy Peanut Butter, Bananas, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Prosciutto, Salmon Sashimi, ACE Bakery Olive Oil & Sea Salt Artisan Crisps, Olive Oil, Egg Yolk, Steak. Välipalat/Muut: Watermelon. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|