Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2024
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 68,86g | Prot: 140,33g | Hh: 179,94g.
Aamiainen: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Яблочные Колечки в Слоеном Тесте, Ашан Кокосовая Стружка, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки. Lounas: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Макароны Отварные, Куриное Филе. Päivällinen: Пахвала Салат Самегрело, Пахвала Люля-Кебаб из Мякоти Ягненка. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Active Energy Высокобелковый Кисломолочный Коктейль. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizhen_Rekwiem
|