Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2024
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 25,40g | Prot: 124,21g | Hh: 74,63g.
Aamiainen: Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Prozis Farina di Avena , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Uovo. Lounas: Cetriolo (senza Buccia), Delizie del Sole Contorno Verde Dell'orto, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Lidl Gallette di Mais Bio, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Prozis Burro di Mandorle. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|