Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2024
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 104,20g | Prot: 69,90g | Hh: 208,43g.
Aamiainen: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Richnut Ballı Fıstık Ezmesi. Ennen lounasta: Корица, Яблочное Пюре, Aknaz Lor Peyniri, Samba Patates Cipsi. Ennen päivällistä: Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Суп Овощной. Päivällinen: Sek Protein Süt Kakaolu. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *TatianaM*
|