Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2024
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 39,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 79,06g | Prot: 125,61g | Hh: 163,94g.
Aamiainen: Дыня, Пп Тирамису (Мысли), Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Кофе с молоком 1.5% безлактозным (50гр.) Без сахар, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Зеленый Листовой Салат, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Lounas: Belvita Печенье, Десерт Пп Сникерс, Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Fit Active Caramel Syrup , Нектарин, Першинский Творог Обезжиренный . lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VASILIS@_nv
|