Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2024
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 67,43g | Prot: 96,06g | Hh: 231,74g.
Aamiainen: Jelly Milk Конфеты, Лукашинские Икра из Кабачков Домашняя, Рис Вареный, Говядина Тушеная. Lounas: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Tamaki Black Garlic Sauce, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рис Вареный, Говядина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexanderPirelli
|