Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2024
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 21,69g | Prot: 42,80g | Hh: 76,41g.
Aamiainen: Ашан Круассан Классический, Пестравка Сыр Тильзитер, Помидоры, Болгарский Перец, Президент Сыр Творожный, Селенга Грудка Куриная Копчено-Вареная. Lounas: Be Fresh Финики Мазафати, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Рис Вареный, Песеночные котлеты. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - o.ivaxina
|