Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2024
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 96,71g | Prot: 81,19g | Hh: 103,61g.
Lounas: Lammkotlett, Falafel, Kycklingvinge, Stekt Kycklingklubba Ingen Bestrykning (med Skinn). Päivällinen: Kroppkakor, Smör, Brieost, Pågen Italienskt Lantbröd. Välipalat/Muut: Äppelkaka. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Håkan Ferner
|