Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2015
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 13,78g | Prot: 37,33g | Hh: 185,36g.
Lounas: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Välipalat/Muut: Milbona Joghurt 0,1%, Weintrauben, Golden Delicious Äpfel, Nektarinen, Banane. lisää...
|
|
2108 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Hi,
machst Du noch weiter oder hast Du aufgehört?
13 tammi 16 jäseneltä: Godesberger
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|