Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2015
|
121,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 51,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2670 kcal
|
Rasva: 76,56g | Prot: 91,85g | Hh: 242,38g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Традиционный, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Голубика, Банан. Lounas: Гречка Вареная, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Аревик Компот из Клубники, Щи с Мясом. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|