Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2011
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 34,75g | Prot: 71,50g | Hh: 131,50g.
Aamiainen: 97% Fat Free Baked Ham, 2% Milk Pepper Jack Cheese Singles, Miracle Whip Light, Light Style 7 Grain Bread. Lounas: Garlic Herb Shrimp. Päivällinen: Lobster Cheese Ravioli, 12" Medium Cheese Pan Pizza. Välipalat/Muut: Vanilla Whey Protein Powder, Good Humor Premium Ice Cream Bar. lisää...
|
Painonpudotus 11,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HeavyWeightHEMI
|