Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2024
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2258 kcal
|
Rasva: 115,50g | Prot: 145,41g | Hh: 157,54g.
Aamiainen: ВкусВилл Масло Сливочное с Чёрным Трюфелем, KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой, Персики, Жареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Lounas: К-Руока Салат с Жареными Баклажанами, Чебурек, Шоколадница Смузи Ягодный, Джон Джоли Харчо с Говядиной . Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва Глазированная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|