Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2024
|
63,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 114,84g | Prot: 70,92g | Hh: 182,24g.
Aamiainen: Nut N Go Батончик Протеин, Миндаль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Пармезан Сыр, Жареное Яйцо, Братья Караваевы Налистник с Творогом и Клубникой. Lounas: Русское Море Сельдь в Красновинной Заливке, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Веселый Молочник Сметана 15%, Хинкальная Хинкали с Говядиной. Päivällinen: Bionova Мюсли Granola Ореховая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|