Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2015
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 41,26g | Prot: 82,08g | Hh: 131,22g.
Aamiainen: Buko Balance 17%, Golden Toast Butter Toast. Lounas: Olivenöl, Ketchup, Penny Markt Fischfrikadelle, Pellkartoffeln. Päivällinen: Grüne Brechbohnen, Grüne Brechbohnen, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Välipalat/Muut: Bananen, Aldi Lachsschinken, Buko Balance 17%, Schwarzbrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|