Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2024
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 9,59g | Prot: 42,04g | Hh: 192,93g.
Lounas: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Banana, Batata Inglesa Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniela.rodriguesp
|