Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2024
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2194 kcal
|
Rasva: 81,21g | Prot: 55,57g | Hh: 332,49g.
Aamiainen: Nestlé Choco Cookies, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Lounas: Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Chuchu Cozido, Tomates, Alcatra Grelhada, Pêra Williams, Repolho Verde. Päivällinen: Yoki Pipoca (sem Óleo), Starbucks Ring Donut Chocolate. Välipalat/Muut: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Club Social Sabor Pizza, Nestlé Negresco Cookie, Santa Helena Paçoca, Vó Alzira Bolo de Chocolate com Nozes. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Millena_03
|