Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2024
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 59,03g | Prot: 66,08g | Hh: 82,36g.
Aamiainen: Pingo Doce Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Azeitonas, Coca-Cola Coca-Cola (330ml). Lounas: Pingo Doce Sardinha em Azeite, Laranjas. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|