Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2024
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 39,32g | Prot: 59,81g | Hh: 163,30g.
Aamiainen: Nescafé Café Soluble, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Heudebert La Biscotte, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lounas: Café Régulier, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Findus Poisson Pané, Picard Brunoise à la Méridionale. Päivällinen: Twix Barre Glacée , Monoprix Bio Pain aux Céréales, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate. Välipalat/Muut: St Môret Ligne & Plaisir 8%, Heudebert La Biscotte. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mymy221279
|