|
I'm bouncing between 153 and 155. That's okay. I still feel pretty good. Still very busy with work and personal stuff.
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
310 kcal
|
Rasva: 11,77g | Prot: 13,64g | Hh: 42,69g.
Aamiainen: fage cherry yogurt, cherries, organic dry coconut, cashews. Välipalat/Muut: grapes. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
 Kommentit
I bounce around in maintenance by 2 or 3 pounds. It's normal. Great job on maintaining your weight. It's as important as losing. Hand in there.
31 elo 11 jäseneltä: Runesinger
|
Have a great weekend Coco... I think you'll do ok... just keep at it!
01 syys 11 jäseneltä: Matt55
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|