Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 51,81g | Prot: 118,92g | Hh: 121,38g.
Aamiainen: Петелинка Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера по-Мексикански Петелинка, в Соусе Чураско, Картофель Отварной, Сахар, Бабаевский Шоколад Горький, Campina Сливки Порционные. Lounas: Campina Сливки Порционные, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Магнит Картофель, Петелинка Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера по-Мексикански Петелинка, в Соусе Чураско, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Дижонская Горчица, Слобода Майонез, Магнит Картофель, Камбала. Välipalat/Muut: Хлебцы, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Рыбный День Мидии. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна-anny
|