Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2442 kcal
|
Rasva: 107,07g | Prot: 117,10g | Hh: 250,39g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Батон Нарезной, Алтай Сыр Леаус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с молоком. Lounas: Алтай Сыр Леаус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Борщ с курицей, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. Päivällinen: Любимый Сад Яблочный Сок, Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикос, Магнит Слива, Персики, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|