Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 44,84g | Prot: 61,51g | Hh: 167,69g.
Aamiainen: 365 Дней Сахар Белый, Брест Литовск Сыр, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Snickers Hi Protein, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lounas: Alpen Gold Шоколад Молочный, Пятерочка Сахар, Карельская Жемчужина Кола, Samyang Buldak Hot Chicken. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrey88shark
|