Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,4 kg.
Vielä jäljellä: 35,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 83,06g | Prot: 72,85g | Hh: 98,05g.
Aamiainen: Green Hot Chilli Peppers, Fried Egg, Sunflower Oil, Sasko White Bread (Premium Slice). Päivällinen: McCain Skinny French Fries, Boerewors, Beef Steak. Välipalat/Muut: Woolworths Ginger Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|