Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 110,03g | Prot: 122,79g | Hh: 45,06g.
Lounas: Carne Moída Refogada, Sadia Salsicha, Seara Lingüiça Calabresa, Purê de Abóbora. Päivällinen: Montana Baby Beef, Queijo Coalho, Farofa, Aurora Linguiça Toscana, Molho Vinagrete. Välipalat/Muut: Bolo Low Carb. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vanessa Bouças
|