Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 56,15g | Prot: 129,38g | Hh: 206,10g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Махеевъ Горчица Зернистая, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Fit Active Caramel Syrup , Першинский Творог Обезжиренный , Яйцо Куриное. Lounas: Сладовянка Конфета Мучача, Маска Конфеты, Южуралкондитер Ромашка, Belvita Печенье Утреннее Какао, Дыня, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Кинза, Редис, Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Perva Филе Индейки в Собственном Соку Fitness. Päivällinen: Нектарин, Fit Active Caramel Syrup , Першинский Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VASILIS@_nv
|