Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 61,60g | Prot: 172,16g | Hh: 161,82g.
Aamiainen: Яблоко, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Ароматом Ванили, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Вологжанка Кефир 1%, Первый Русский Протеин Протеин, Яблоко. Lounas: Наша Птичка Куриное Филе, Соус Шрирача, Прозапас Горох Шлифованный Колотый. Päivällinen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|