Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 25,19g | Prot: 110,08g | Hh: 171,62g.
Aamiainen: EVO Sportsfuel Flavup, Milfina Magertopfen. Päivällinen: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. Välipalat/Muut: Billa Fruchtsaft Gummibärchen, Snack Day Paprika Chips, EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), DeBeukelaer Prinzenrolle. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|