Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 46,10g | Prot: 56,46g | Hh: 156,09g.
Aamiainen: Сырники, Сыр Маасдам. Lounas: Светаево Эскимо с Арахисом и Карамелью, Вожгалы Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Päivällinen: Вареники с Творогом. Välipalat/Muut: Персики, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mis_anzhelika
|