Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2096 kcal
|
Rasva: 125,18g | Prot: 69,00g | Hh: 177,79g.
Aamiainen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Батон, Суп с Фрикадельками, Сочник, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lounas: Яготинский Кефир 2,5%, Сырок Глазированный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сильпо Сендвич Багет с Курицей. Päivällinen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Батон, Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|