Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 66,80g | Prot: 69,74g | Hh: 143,54g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Увелка Гранола Овсяная Классическая. Lounas: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Салат, Вареное Яйцо. Päivällinen: Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Сметана, Сало, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками, Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|