Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
138 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 60,93g | Prot: 88,24g | Hh: 281,72g.
Aamiainen: Banane, Gut & Günstig 4-Korn Fettarmer Fruchtjoghurt Mild, Gut & Günstig Delikatess Pfefferschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Bio Dinkelbrot, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Lounas: Apollinaris Vio, Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Dunkler Gulasch-Sauce, Maggi 5 Minuten Terrine Gulaschtopf. Päivällinen: Lipton Ice Tea Peach, McDonald's McWrap Chicken Caesar, McDonald's Cheeseburger. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|